(悪)夢ノート〜くどいほど自問自答してみる〜

完全に日記です。毎日の質を上げて行こうと検討しています。

20180723-0726 出張と会議。疲労。

出張&ホテル生活だった。多忙というか、疲労でまったく更新ができなかった。

 

【20180723月】

0900-息子保育園

0930-出社

1000-MTG

2130-帰社

 

【20180724火】@出張

0930-息子保育園

1000-新幹線

1230-2200-仕事

2230-ホテル

 

【20180725水】@出張

0900-資料作成

1100-アポ

1400-2200-仕事

2200-2400-会食

2500-ホテル

 

【20180726木】@出張

1100-資料作成

1400-1700-会議

1900-2130-飛行機

2200-帰宅

 

つかれた。今日は早く帰ろう。

 

【自分ルール】*20180717Ver4

①健康:太りそうなもの・お菓子は食べない。運動を習慣化する。

②節約:散財(ギャンブル)や見栄でのオゴリもしない。家にあるものを使う。

③時間:時間を決めて動く。妻や息子との時間を大切にする。

④清潔:爪・髭や衣類・部屋などを清潔にする。

⑤教養:興味をもったことはしっかり調べ学ぶ。

⑥関係:妻への家事育児の協力。極力誘いは断らない。御礼等を早くする。

⑦人格:酒の飲み方*1。会話の楽しみ方。動き方を考える。

 *1:酔うまで飲まない。